Pistachios

Emballeret produkt Drikkevarer USDA food

Pistachios indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 298 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern og 21 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pistachios fra USDA food, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
28,6 gkulhydrat
46,4 gfedt
150kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 536 kcal
Fedt i alt L 46,4 g 59 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 28,6 g 10 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 107 mg8 %
Jern L 3,9 mg22 %
Kalium L 1.000 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 68 %536kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Kalium21 %Calcium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gover medianen for drikkevarer (median 21 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 10 g)
  • Sukkerarter7,1 gover medianen for drikkevarer (median 7 g)
  • Fedt46,4 gunder medianen for drikkevarer (median 47 g)
  • Mættet fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
  • Natrium232 mgunder medianen for drikkevarer (median 280 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
USDA food
Stregkode
0715001101785
Portion på emballagen
28 g
Kategori
Pistacienødder
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pistachios, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pistachios Pistachio Usa Inc. 536 17,9 g 28,6 g 42,9 g
Nuts and pistachios Emco 535 17 g 34 g 35 g
Pistachios Roasted with Sea Salt Southern Grove 533 20 g 26,7 g 43,3 g
Pistache President's Choice 540 12 g 54 g 32 g
Tacho Tacho 529 10 g 47 g 33 g
ピスタチオチョコレート ネスレ 544 7,6 g 56 g 34,8 g
Pistachio Tadim 546 20 g 22 g 42 g
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix Sahale Snacks 525 15 g 42,5 g 35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0715001101785. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pistachios?

100 g Pistachios har 536 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Pistachios meget protein?

Pistachios indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistachios?

Pistachios har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistachios?

Pistachios indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachios?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV) og kalium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistachios?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.