Hvor meget protein er der i Piperade?

Piperade indeholder 0,75 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Piperade?

Piperade har 6,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Piperade?

Piperade indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Piperade?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (48 % DV) og Vitamin E (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Piperade?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Piperade

Emballeret produkt Måltider og disketter Y. Reynier

Piperade indeholder 73 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 79 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for c-vitamin og 30 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pr. 100 g

0,75 gprotein

6,8 gkulhydrat

4,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	72,5 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	0,59 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	6,8 g	2 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0,43 g	0,9 %
Protein L	0,75 g	2 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
C-vitamin L	43,5 mg	48 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,4 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	26,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Jern L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	24,3 mg	2 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,077 mg	3 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Jod L	10,2 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,75 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter4,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,2 g)
Fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
Mættet fedt0,59 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,2 g)
Natrium340 mgover medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,55 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	452 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Y. Reynier
Stregkode: 3443545872102
Mængde: 580mL
Kategori: Basque- stil piperade
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomates (44%), poivrons verts et rouges (34%), oignons (15%), huile de tournesol, huile d’olive (1%), amidon de maïs modifié, sel, sucre, épices, acidifiant : acide citrique (E330).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Solsikkeolie Olivenolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Piperade Basquaise BAIONADE TERRE DE TRADITIONS Baionade	73	1,5 g	7,9 g	3,9 g
Gotxoki, Piperade basquaise, le bocal de Gotxoki	74	1,5 g	7,7 g	4,2 g
Piperade Bixente	75	1,5 g	7,7 g	4,2 g
Piperade basquaise Bixente Ibarra	75	1,5 g	7,7 g	4,2 g
Pipérade basquaise bio Baionade	75	1,5 g	7,7 g	4,2 g
Piperade basquaise Monoprix	77	1,4 g	4,9 g	5 g
Piperade au Piment d'Espelette Louis Martin	77	1,4 g	4,9 g	5 g
Piperade - au piment d'Espelette Auchan	77	1,4 g	4,9 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3443545872102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.