Pilpel Hummous
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Pilpel
Pilpel Hummous indeholder 258 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 20 g (20 g) giver ca. 52 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).
100 g giver 56 % af referenceindtaget for kobber, 26 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 258 kcal | |
| Fedt i alt L | 19,7 g | 25 % |
| Mættet fedt L | 3,2 g | 16 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,5 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 4,9 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,058 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 24,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 265 mg | 20 % |
| Jern L | 4 mg | 22 % |
| Magnesium L | 95 mg | 23 % |
| Phosphor L | 199 mg | 16 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,5 mg | 56 % |
| Mangan L | 0,6 mg | 26 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 1,2 µg | 0,8 % |
| Chlorid L | 7,6 mg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt19,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium0,5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 9,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 6,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 6,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 13,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Cooked chickpeas (32%), water, _sesame_ paste (25%), extra virgin olive oil, salt, acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Houmous aux poivrons gourmet Le Traiteur Gourmet | 258 | 5,6 g | 6,2 g | 21,9 g |
| Hummus piquant Père Olive | 258 | 7,4 g | 8,6 g | 20 g |
| Houmous Natura | 258 | 8,2 g | 9,9 g | 19 g |
| Hummus Florette | 258 | 5,6 g | 6,2 g | 21,9 g |
| Houmous extra Sud’n’sol | 258 | 6,1 g | 7,4 g | 19 g |
| Hummus Lima | 258 | 6,1 g | 4,7 g | 22 g |
| Hummus fresh herbs Tamini | 258 | 8,7 g | 17,2 g | 17,1 g |
| Humus červená paprika Nature's Promise | 258 | 7 g | 15 g | 18 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9335068001906. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.