Wie viele Kalorien hat Picos reventados?

100 g Picos reventados haben 387 kcal.

Ist Picos reventados proteinreich?

Picos reventados enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picos reventados?

Picos reventados hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picos reventados?

Picos reventados enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Picos reventados?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (111 % DV), Mangan (65 % DV), Thiamin (B1) (34 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Picos reventados?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picos reventados

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour

Picos reventados enthält 387 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Iodin, 65 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

12 gProtein

73 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,3 mg	12 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Iodin L	166 µg	111 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11,1 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett4,4 güber dem Median für Getränke (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,55 g)
Natrium840 mgüber dem Median für Getränke (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876268034
Kategorie: Picos de pan
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, agua, aceite de oliva virgen extra 4%, levadura, sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Picos Campesinos El Horno	387	9,6 g	78,4 g	3 g
Picos sin gluten Carrefour	387	3,4 g	86 g	2,6 g
Trencinas eliges	388	10 g	77 g	4,1 g
Picos camperos Marchapan	388	10 g	77 g	3,2 g
Picos rústicos saski	388	12,2 g	80,3 g	1,2 g
Picos Trencinas monti	388	10,5 g	77,4 g	4,1 g
Picos Gourmet Lebrija jose dorantes	388	1,2 g	85 g	2 g
Camperos centeno & quinoa gourmet GESPIPAFRI S.L.	386	12 g	65 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876268034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.