Hvor mange kalorier er der i Petits pois prêt à cuisiner?

100 g Petits pois prêt à cuisiner har 68 kcal.

Hvor meget protein er der i Petits pois prêt à cuisiner?

Petits pois prêt à cuisiner indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Petits pois prêt à cuisiner?

Petits pois prêt à cuisiner har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petits pois prêt à cuisiner?

Petits pois prêt à cuisiner indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,21 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petits pois prêt à cuisiner?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (46 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), mangan (17 % DV), kobber (16 % DV) og Niacin (B3) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petits pois prêt à cuisiner?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petits pois prêt à cuisiner

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sans marque

Petits pois prêt à cuisiner indeholder 68 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 192 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for c-vitamin, 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 17 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

5,4 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	68 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,21 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	41,5 mg	46 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	45 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,5 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	119 mg	10 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	0,15 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,3 g)
Kostfibre5,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,3 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,2 g)
Mættet fedt0,21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 108 mg)
Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	449 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sans marque
Stregkode: 2868320022564
Mængde: 249 g
Kategori: GRØNTSAGER
Emballage: Plastic,Tray
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Petits pois

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petit Pois Delhaize	68	5,2 g	6,2 g	1 g
Garden Peas Birds Eye	68	4,9 g	7,5 g	0,7 g
Petits pois Grand Frais	68	6,3 g	5,4 g	0,7 g
Garden Peas ocado	69	6 g	9,7 g	0,9 g
garden peas Birds Eye	69	4,9 g	7,5 g	0,7 g
Petits pois Freshona	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Fine Peas Metro Chef	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Petits pois extra fins à l'étuvée BF	69	4,9 g	7,1 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2868320022564. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.