Hvor mange kalorier er der i Petits pois extra-fins?

100 g Petits pois extra-fins har 63 kcal.

Hvor meget protein er der i Petits pois extra-fins?

Petits pois extra-fins indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Petits pois extra-fins?

Petits pois extra-fins har 6,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petits pois extra-fins?

Petits pois extra-fins indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petits pois extra-fins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (82 % DV), c-vitamin (35 % DV), magnesium (18 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petits pois extra-fins?

100 g indeholder 104 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petits pois extra-fins

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour

Petits pois extra-fins indeholder 63 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 340 produkter.

100 g giver 82 % af referenceindtaget for jod, 35 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

6,8 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	104 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	6,8 g	2 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	31,1 mg	35 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,056 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	76,2 mg	18 %
Phosphor L	90,1 mg	7 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	0,89 µg	2 %
Jod L	123 µg	82 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Kostfibre4,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,5 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,8 g)
Fedt0,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Natrium104 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 128 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	336 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3493375072036
Mængde: 660 g
Kategori: Ærter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Petits pois bio, eau, sel de Guérande.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Erbsen Freshona	63	2,6 g	9,1 g	0,3 g
Grah Natureta	63	4,8 g	7,3 g	0,7 g
Green Vegetable Medley TESCO finest	63	3,5 g	4,4 g	3,3 g
Gartenerbsen Rewe Bio	64	4,8 g	6,4 g	1 g
Erbsen Rewe	64	5,5 g	5,6 g	0,7 g
Erbsen sehr fein King's Crown	64	4,8 g	6,4 g	1 g
Erbseneintopf Buss Fertiggerichte GmbH	64	3,3 g	8,3 g	1,2 g
Ahold Sweet Peas Ahold	64	3,2 g	12,8 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3493375072036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.