Hvor mange kalorier er der i Pétales de sarrasin?

100 g Pétales de sarrasin har 370 kcal.

Indeholder Pétales de sarrasin meget protein?

Pétales de sarrasin indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pétales de sarrasin?

Pétales de sarrasin har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pétales de sarrasin?

Pétales de sarrasin indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pétales de sarrasin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (56 % DV), kobber (55 % DV), magnesium (38 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV) og Niacin (B3) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pétales de sarrasin?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pétales de sarrasin

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Biocoop

Pétales de sarrasin indeholder 370 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 56 % af referenceindtaget for mangan, 55 % af referenceindtaget for kobber og 38 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pr. 100 g

14 gprotein

69 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	370 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	69 g	25 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	66,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,8 mg	2 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	159 mg	38 %
Phosphor L	261 mg	21 %
Kalium L	386 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,5 mg	55 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	9,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre6,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	67,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biocoop
Stregkode: 3111900390027
Mængde: 300 g
Kategori: Pétales de sarrasin
Emballage: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de sarrasin* 99% (France), sel de mer. *Ingrédient issu de l'Agriculture biologique. Ingrédient issu d'une filière labellisée Bio Équitable en France Traces possibles de lait, gluten, soja, fruits à coque et graines de sésame

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Flakes de sarrasin Grillon d'Or	395	14 g	74 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3111900390027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.