Hvor mange kalorier er der i Pesto verde?

100 g Pesto verde har 502 kcal.

Hvor meget protein er der i Pesto verde?

Pesto verde indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pesto verde?

Pesto verde har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pesto verde?

Pesto verde indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pesto verde?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (219 % DV), kobber (51 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), mangan (34 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pesto verde?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pesto verde

Emballeret produkt Grøntsager Zwergenwiese

Pesto verde indeholder 502 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 455 kcal pr. 100 g på tværs af 570 produkter.

100 g giver 219 % af referenceindtaget for Vitamin E, 51 % af referenceindtaget for kobber og 37 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

502kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

2,9 gkulhydrat

52 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	502 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	2,9 g	1 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	32,8 mg	219 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	77 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	104 mg	8 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	100 mg	24 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	6,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gover medianen for grøntsager (median 4,9 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for grøntsager (median 1,9 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Fedt52 gover medianen for grøntsager (median 45 g)
Mættet fedt5,3 gunder medianen for grøntsager (median 6,3 g)
Natrium1.000 mgover medianen for grøntsager (median 880 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand29,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,84 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	989 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	29,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Zwergenwiese
Stregkode: 4019736014980
Mængde: 125 g
Kategori: Grønne pestoer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sonnenblumenöl*, Basilikum 31%, Sonnenblumenkerne* 22%, natives Olivenöl extra, Steinsalz. *aus kontrolliert biologischem Anbau

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pesto al basilico Giancario Ceci	502	3,8 g	1,8 g	53 g
Mia Via Pesto Alla Genovese Mia Via	502	3,8 g	1,8 g	53 g
Pesto Genovese Brainmax	501	5,6 g	6,3 g	49 g
Vegan Basil and Cashew Pesto Seasons Gourmet	501	9 g	3,5 g	49,5 g
Fresh Basil Pesto GENOESE	500	8,2 g	2,2 g	51 g
Basilic pesto crémeux Tesco	500	5 g	6,1 g	50,2 g
Basilikum Pesto Salling	505	4,8 g	7,7 g	50 g
Pesto Alla gebovese Franz Josef	506	4,8 g	7,7 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4019736014980. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.