Hvor mange kalorier er der i Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

100 g Perle de Lait (Citron) 4 Pots har 138 kcal. Serving, 125 g, 1 pot (125 g): ca. 173 kcal.

Hvor meget protein er der i Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

Perle de Lait (Citron) 4 Pots indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 125 g, 1 pot (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

Perle de Lait (Citron) 4 Pots har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 11,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

Perle de Lait (Citron) 4 Pots indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (15 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

100 g indeholder 61 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Perle de Lait (Citron) 4 Pots

Emballeret produkt Frugt Perle de Lait

Perle de Lait (Citron) 4 Pots indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g, 1 pot (125 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 98 kcal pr. 100 g på tværs af 227 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

12,5 gkulhydrat

8,6 gfedt

173kcal i serving, 125 g, 1 pot (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	8,6 g	11 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Kolesterol L	24,3 mg	8 %
Natrium L	61 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	12,5 g	5 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	11,4 g
Tilsat sukker L	9,3 g	19 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	54,2 µg	6 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,086 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	104 mg	8 %
Jern L	0,059 mg	0,3 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	83,5 mg	7 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	16,9 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 4 g)
Kostfibre0,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Sukkerarter11,4 gover medianen for frugt (median 10,9 g)
Fedt8,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Mættet fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
Natrium61 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,88 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	23,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Perle de Lait
Stregkode: 3329770041561
Mængde: 500 g (4 x 125 g)
Portion på emballagen: 125 g (1 pot)
Kategori: Krydderier i form af frugter
Emballage: fresh,fr:etui-carton-a-recycler,fr:pot-plastique-et-opercule-a-jeter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait écrémé - crème - sucre 7,2 % - sirop de glucose-fructose 2,1 % - citron 2 % - amidon transformé - poudre de lait écrémé - arômes - conservateur du fruit : sorbate de potassium - ferments lactiques - colorant : curcumine.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Perle de Lait (Citron) 4 Pots Perle de Lait	138	2,8 g	12,4 g	8,6 g
Fjord coco Danone	139	2,7 g	12 g	8,9 g
Perle de lait Yoplait	139	2,9 g	10,1 g	9,3 g
Perle de lait citron YOPLAIT	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de lait non blanc	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g
Perle de Lait Citron YOPLAIT	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de lait non blanc	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g
Perle de Lait Citron Perle de Lait	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3329770041561. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.