Hvor mange kalorier er der i Perejil troceado?

100 g Perejil troceado har 41 kcal.

Hvor meget protein er der i Perejil troceado?

Perejil troceado indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Perejil troceado?

Perejil troceado har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Perejil troceado?

Perejil troceado indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Perejil troceado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (197 % DV), mangan (74 % DV), Folat (B9) (34 % DV), jern (26 % DV) og calcium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Perejil troceado?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Perejil troceado

Emballeret produkt Grøntsager Freshona

Perejil troceado indeholder 41 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 197 % af referenceindtaget for c-vitamin, 74 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

3,3 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	41 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	4,1 g	15 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
C-vitamin L	177 mg	197 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	134 µg	34 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	218 mg	17 %
Jern L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	39,5 mg	9 %
Phosphor L	65 mg	5 %
Kalium L	598 mg	13 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	0,1 µg	0,2 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre4,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt0,4 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium52 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,36 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5.050 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Freshona
Stregkode: 4335619102798
Mængde: 50 g
Kategori: Grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% perejil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yellow Onions Hannaford	41	1,4 g	9,5 g	0 g
Carrot Stix Green Valley Farms	41	1,2 g	9,4 g	0 g
Mushroom Stir Fry Morrisons	41	1,4 g	2,9 g	1,9 g
Pickles Concombre Piment Les 3 Chouettes	41	0,7 g	8 g	0,6 g
Daily Greens Sisú	41	0,5 g	9,5 g	0,1 g
Pickles concombre aneth Les 3 Chouettes	41	0,7 g	8 g	0,6 g
Carrot Batons M&S Food	41	0,6 g	6,7 g	0,5 g
Broccoli Florets Taylor Farms	41	2,4 g	7,1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619102798. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.