Hvor mange kalorier er der i Pepe nero in grani?

100 g Pepe nero in grani har 305 kcal.

Indeholder Pepe nero in grani meget protein?

Pepe nero in grani indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pepe nero in grani?

Pepe nero in grani har 36,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pepe nero in grani?

Pepe nero in grani indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pepe nero in grani?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (603 % DV), kobber (103 % DV), jern (87 % DV), magnesium (42 % DV) og calcium (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pepe nero in grani?

100 g indeholder 13,1 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pepe nero in grani

Emballeret produkt Grøntsager Altromercato

Pepe nero in grani indeholder 305 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (330 kcal pr. 100 g).

100 g giver 603 % af referenceindtaget for mangan, 103 % af referenceindtaget for kobber og 87 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

305kcal pr. 100 g

12,3 gprotein

36,5 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	305 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	2,7 g	13 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	13,1 mg	0,6 %
Kulhydrat i alt L	36,5 g	13 %
Kostfibre L	23,8 g	85 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	444 mg	34 %
Jern L	15,7 mg	87 %
Magnesium L	176 mg	42 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	1.479 mg	31 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kobber L	0,92 mg	103 %
Mangan L	13,9 mg	603 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	9,2 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,3 gunder medianen for grøntsager (median 13,3 g)
Kostfibre23,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 25,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,64 g)
Fedt6,9 gunder medianen for grøntsager (median 7,5 g)
Mættet fedt2,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Natrium13,1 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 14,2 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	562 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Altromercato
Stregkode: 8016225055062
Mængde: 30 g
Kategori: Peberfrugter
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pepe nero in grani

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poivre Noir et Piment Assaisonnement Ducros	304	13 g	41 g	4,2 g
Black Pepper Powder MDH	304	11,5 g	49,2 g	6,8 g
Poivre de Kampot Noir - Moulin Albert Ménès	296	10 g	69 g	2 g
4 pepře Vitana	318	11,1 g	45,5 g	4,8 g
Black Pepper Lunn	318	11 g	39,6 g	6 g
Poivre noir Lidl	286	11 g	38,3 g	3,3 g
Poivre noir moulu La Planète des Épices	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
Moulin poivre noir entier Marius	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8016225055062. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.