Hvor mange kalorier er der i Penne carbonara?

100 g Penne carbonara har 112 kcal.

Hvor meget protein er der i Penne carbonara?

Penne carbonara indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Penne carbonara?

Penne carbonara har 12,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Penne carbonara?

Penne carbonara indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Penne carbonara?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (29 % DV), mangan (28 % DV), chlorid (17 % DV), phosphor (13 % DV) og magnesium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Penne carbonara?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Penne carbonara

Emballeret produkt Måltider og disketter San Marco

Penne carbonara indeholder 112 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for kobber, 28 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

12,6 gkulhydrat

4,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	112 kcal
Fedt i alt L	4,9 g	6 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	16,8 mg	6 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	12,6 g	5 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	36,5 µg	4 %
C-vitamin L	0,094 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	3,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,087 µg	4 %
Calcium L	53,1 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	50,7 mg	12 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	0,69 µg	1 %
Jod L	14,8 µg	10 %
Chlorid L	400 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt4,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,7 g
Polyumættet fedt L	0,82 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,053 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,74 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: San Marco
Stregkode: 8719979202569
Mængde: 250g
Kategori: Sachet micro ondable
Emballage: fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked pasta 82%, cream 10% (milk, stabiliser: carrageenan), cooked lardons 4% (porkbelly[France), water, salt, dextrose, acid: sodium acetates, antioxidant: sodium erythorbate, preservative: sodium nitrite), natural flavouring, Parmigiano Reggiano (milk) 1.4%, modified maize starch, salt, nutmeg, stabiliser: guar gum. PENNE CARBONARA ton: Gekookte pasta 82% (water, durum tarwe griesmeel, eiwit), room dookies 4% (varkensbuik [Frankrijk), S In W

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Salt Æg

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719979202569. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.