DA

Pechuga de Pavo

Emballeret produkt Fjerkræ ElPozo

Pechuga de Pavo indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 540 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pechuga de Pavo fra ElPozo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
90kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Kolesterol L 59 mg 20 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,5 mg30 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 10,1 mg0,8 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 210 mg4 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 16,8 µg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 90 %Fedt: 10 %90kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B630 %Jod11 %Kalium4 %Calcium0,8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for fjerkræ (median 18 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,006 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,8 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
  • Natrium720 mgunder medianen for fjerkræ (median 760 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand74,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L74,5 g
Alkohol L0,002 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
ElPozo
Stregkode
8410843146230
Mængde
130g
Kategori
Kogte kalkunbrystskiver
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pechuga de pavo (90%), agua, sal, vinagre, fermentos naturales, especias y aromas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Petto di tacchino arrosto Alì 90 18 g 2,8 g 0,8 g
Smoked Turkey Breast Main Street Deli 90 14 g 4 g 1 g
Smoked Turkey Gluten-Free ΑΓΡΟΙΚΙΑ 90 13,4 g 5,7 g 1,5 g
Peito de Peru Primor 90 15 g 5,1 g 1 g
Pechuga de pavo bienstar+ pro Elpozo 90 21 g 0,5 g 0,5 g
Blanc de dinde bio Treo 90 19 g 1 g 1,1 g
Pechuga de pavo cocida Alteza 90 17 g 2 g 1,5 g
Peito de Peru Fatias Finas Nobre Cuida-t 90 16 g 4,7 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8410843146230. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pechuga de Pavo?

100 g Pechuga de Pavo har 90 kcal.

Indeholder Pechuga de Pavo meget protein?

Pechuga de Pavo indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pechuga de Pavo?

Pechuga de Pavo har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pechuga de Pavo?

Pechuga de Pavo indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pechuga de Pavo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (30 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pechuga de Pavo?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.