Hvor mange kalorier er der i Peanuts?

100 g Peanuts har 600 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Peanuts meget protein?

Peanuts indeholder 24,4 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanuts?

Peanuts har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanuts?

Peanuts indeholder 48,9 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (162 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), mangan (47 % DV), selen (43 % DV) og kobber (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanuts?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanuts

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Kirkland Signature

Peanuts indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 162 % af referenceindtaget for jod, 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 47 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

600kcal pr. 100 g

24,4 gprotein

15,6 gkulhydrat

48,9 gfedt

270kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	600 kcal
Fedt i alt L	48,9 g	63 %
Mættet fedt L	6,7 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	15,6 g	6 %
Kostfibre L	8,9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,4 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	66,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	44,5 mg	3 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	300 mg	24 %
Kalium L	526 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	23,8 µg	43 %
Jod L	243 µg	162 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,6 g)
Sukkerarter4,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 g)
Fedt48,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt6,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium300 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kirkland Signature
Stregkode: 0096619605774
Portion på emballagen: 1 portion (45 g)
Kategori: Jordnødder, ristede
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts, peanut oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Honey-Roasted Peanuts Munchies	600	20 g	29,1 g	45,5 g
honey roast peanuts and cashews Alesto	600	20,2 g	24,2 g	46 g
Peanuts Nutty Club	600	26,7 g	20 g	46,7 g
Honey Roasted Peanuts Planters	600	22 g	26 g	46 g
Unsalted & Dry Roasted Peanuts Southern Home	600	23,3 g	20 g	50 g
Honey Roasted Peanuts No Frills	600	22 g	26 g	46 g
Honey Roasted Peanuts Southern Grove	600	20 g	23,3 g	46,7 g
Dry Roasted Peanuts Planters	600	24 g	22 g	48 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0096619605774. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.