Peanut Butter Date
Emballeret produkt Mælk og æg realsy
Peanut Butter Date indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 17 g (17 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 603 kcal pr. 100 g på tværs af 626 produkter.
100 g giver 87 % af referenceindtaget for chlorid, 28 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 353 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,9 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.289 mg | 56 % |
| Kulhydrat i alt L | 64,7 g | 24 % |
| Kostfibre L | 8,2 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 52,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,74 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,096 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,7 mg | 17 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 27,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 94,1 mg | 7 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 41,2 mg | 10 % |
| Phosphor L | 110 mg | 9 % |
| Kalium L | 706 mg | 15 % |
| Zink L | 0,63 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Jod L | 35,2 µg | 23 % |
| Chlorid L | 2.008 mg | 87 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
- Kostfibre8,2 gover medianen for mælk og æg (median 7,1 g)
- Sukkerarter52,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
- Fedt5,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,6 g)
- Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,8 g)
- Natrium1.289 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand19,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,73 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,008 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 73,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 19,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- realsy
- Stregkode
- 0850022121197
- Portion på emballagen
- 1 serving (17 g)
- Kategori
- Muskatbutter
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
ORGANIC MEDJOOL DATE, PEANUTS, SEA SALT
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: JordnødderSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nut Butter Bites Cinnamon Roll Almond Abby's Better | 364 | 15,2 g | 54,5 g | 10,6 g |
| Banana Walnut Nut Butter Bites Simple Truth | 364 | 6,1 g | 60,6 g | 15,2 g |
| Peanut Butter, Beurre de cacahuètes, زبدة الفول السوداني La LUZ | 384 | 18,8 g | 11 g | 29,4 g |
| Cocoa Peanut Powder PB2 | 385 | 30,8 g | 46,2 g | 7,7 g |
| Quinoa Peanut Butter bamboo | 387 | 8,1 g | 47,5 g | 16,8 g |
| 100% Cashew Nut Butter M&S Food | 390 | 18,2 g | 30,6 g | 42,9 g |
| GooBER Grape Smucker's | 393 | 8,9 g | 53,6 g | 19,6 g |
| Peanut butter powder My protein | 398 | 48 g | 26 g | 9,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0850022121197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.