Hvor mange kalorier er der i Peanut & Avocado Burgers?

100 g Peanut & Avocado Burgers har 289 kcal. Serving, 214 g (214 g): ca. 618 kcal.

Indeholder Peanut & Avocado Burgers meget protein?

Peanut & Avocado Burgers indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,5 g i serving, 214 g (214 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut & Avocado Burgers?

Peanut & Avocado Burgers har 7,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,2 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut & Avocado Burgers?

Peanut & Avocado Burgers indeholder 21,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut & Avocado Burgers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (52 % DV), kobber (32 % DV), magnesium (24 % DV), selen (21 % DV) og Niacin (B3) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut & Avocado Burgers?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut & Avocado Burgers

Emballeret produkt Drikkevarer Tesco

Peanut & Avocado Burgers indeholder 289 kcal pr. 100 g. Serving, 214 g (214 g) giver ca. 618 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 4.630 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pr. 100 g

11,9 gprotein

7,8 gkulhydrat

21,1 gfedt

618kcal i serving, 214 g (214 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	289 kcal
Fedt i alt L	21,1 g	27 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0,015 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	7,8 g	3 %
Kostfibre L	10,2 g	36 %
Sukkerarter i alt L	6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,9 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	17,4 mg	19 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	54,6 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	61,2 mg	5 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	102 mg	24 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	538 mg	11 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	11,8 µg	21 %
Jod L	10,9 µg	7 %
Chlorid L	6,2 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,9 gover medianen for drikkevarer (median 8,1 g)
Kostfibre10,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,4 g)
Sukkerarter6 gover medianen for drikkevarer (median 3 g)
Fedt21,1 gover medianen for drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium200 mgunder medianen for drikkevarer (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand42,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	784 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	42,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5057373125965
Mængde: 227 g
Portion på emballagen: 214 g
Kategori: Plantebaserede fødevarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanut Paste (16%), Peanut (14%), Brown Rice, Edamame Soya Beans, Red Pepper, Spring Onion, Onion, Carrot, Avocado (6%), Dried Potato, Sweet Potato, Garlic, Spices, Salt, Garam Masala, Cinnamon Powder, Cardamom. Garam Masala contains: Coriander Powder, Cumin Powder, Cinnamon Powder, Cardamom, Clove Powder, Star Anise, Ginger Powder, Nutmeg, Fennel Seed, Black Pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Ris Løg Kartoffel Hvidløg Salt Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frutta secca Fatina	289	2,7 g	62 g	1,8 g
Lenticchie La Terra e il Cielo	289	26,7 g	42,5 g	1,3 g
Délice de courgettes Maayane	289	5,2 g	6,4 g	27 g
Matcha Supla	289	24 g	25,5 g	1,8 g
Meatless Vegan Jerky Shiitake Mushrooms Hot & Spicy Primal Strips	289	35,7 g	39,3 g	3,6 g
Mezzarella Fermaggio	290	3,4 g	4,9 g	30 g
Burger 100% vegani alle verdure Vegamo	290	8,1 g	20 g	19 g
Filete espinacas y gorgonzola Biográ	290	21 g	16 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057373125965. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.