Peanut & Avocado Burgers
Verpacktes Produkt Getränke Tesco
Peanut & Avocado Burgers enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 214 g (214 g) liefert etwa 618 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 4.630 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 289 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,1 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0,015 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 10,2 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,9 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 17,4 mg | 19 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 54,6 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 61,2 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 102 mg | 24 % |
| Phosphor L | 213 mg | 17 % |
| Kalium L | 538 mg | 11 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 11,8 µg | 21 % |
| Iodin L | 10,9 µg | 7 % |
| Chlorid L | 6,2 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,9 güber dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe10,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,4 g)
- Zucker6 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
- Fett21,1 güber dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
- Natrium200 mgunter dem Median für Getränke (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 784 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5057373125965
- Menge
- 227 g
- Portion laut Etikett
- 214 g
- Kategorie
- Pflanzliche Lebensmittel
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Peanut Paste (16%), Peanut (14%), Brown Rice, Edamame Soya Beans, Red Pepper, Spring Onion, Onion, Carrot, Avocado (6%), Dried Potato, Sweet Potato, Garlic, Spices, Salt, Garam Masala, Cinnamon Powder, Cardamom. Garam Masala contains: Coriander Powder, Cumin Powder, Cinnamon Powder, Cardamom, Clove Powder, Star Anise, Ginger Powder, Nutmeg, Fennel Seed, Black Pepper.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussReisZwiebelnKartoffelKnoblauchSalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5057373125965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.