Hvor mange kalorier er der i Pastel de Nata?

100 g Pastel de Nata har 262 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 157 kcal.

Hvor meget protein er der i Pastel de Nata?

Pastel de Nata indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pastel de Nata?

Pastel de Nata har 35,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 19,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pastel de Nata?

Pastel de Nata indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pastel de Nata?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (33 % DV), jod (20 % DV), selen (19 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pastel de Nata?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pastel de Nata

Emballeret produkt Sweets og Desserter Pret a Manger

Pastel de Nata indeholder 262 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 157 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for jod og 19 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

35,3 gkulhydrat

10,4 gfedt

157kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	262 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Kolesterol L	101 mg	34 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	35,3 g	13 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	19,6 g
Tilsat sukker L	18,4 g	37 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	94 µg	10 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,095 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	21,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	32,1 mg	2 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	23,7 mg	6 %
Phosphor L	90,5 mg	7 %
Kalium L	109 mg	2 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,77 mg	33 %
Selen L	10,7 µg	19 %
Jod L	30,7 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pret a Manger
Stregkode: 5065002532848
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Æggeblommer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour (Wheat), Sugar, Butter (Milk), Water, Pasteurised Free-Range Egg Yolk (Egg) (8%), Dried Skimmed Milk (Milk), Glucose-Fructose Syrup, Pasteurised Free-Range Egg (Egg 2.5%), Corn Starch, Salt, Lemon, Cinnamon (0.5).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Æg Mælk Salt Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Custard Tarts Kettlemans	307	4 g	44 g	12 g
Pasteles de yema El Corte Inglés	400	7 g	63 g	13 g
Pasteles de yema de mazapán El Corte Inglés	431	10 g	52 g	20 g
Pasteles Yema Dor	439	12,5 g	50,2 g	20,7 g
Pasteles de Yema Pablo Garrigòs Ibáñez	439	12 g	45 g	23 g
Red Bean Egg Yolk Pastry Wing Wah	444	7,6 g	50,3 g	23,6 g
Pastels de yema Hiper Dino	445	11 g	50 g	24 g
Pasteles de yema Auchan	468	7 g	63 g	20,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5065002532848. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.