Hvor mange kalorier er der i Parmesan & Garlic Twists?

100 g Parmesan & Garlic Twists har 499 kcal. Serving, 32 g (32 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Parmesan & Garlic Twists meget protein?

Parmesan & Garlic Twists indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 32 g (32 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parmesan & Garlic Twists?

Parmesan & Garlic Twists har 49,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Parmesan & Garlic Twists?

Parmesan & Garlic Twists indeholder 26,5 g fedt pr. 100 g, heraf 17,3 g mættet (87 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Parmesan & Garlic Twists?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (55 % DV), kobber (28 % DV), Vitamin A (24 % DV), Vitamin B12 (23 % DV) og Thiamin (B1) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Parmesan & Garlic Twists?

100 g indeholder 740 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Parmesan & Garlic Twists

Emballeret produkt Brød og bagværk Specially Selected

Parmesan & Garlic Twists indeholder 499 kcal pr. 100 g. Serving, 32 g (32 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 421 kcal pr. 100 g på tværs af 1.616 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

499kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

49,2 gkulhydrat

26,5 gfedt

160kcal i serving, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	499 kcal
Fedt i alt L	26,5 g	34 %
Mættet fedt L	17,3 g	87 %
Kolesterol L	70,1 mg	23 %
Natrium L	740 mg	32 %
Kulhydrat i alt L	49,2 g	18 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0,93 g	2 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	220 µg	24 %
C-vitamin L	0,86 mg	1 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,56 µg	23 %
Calcium L	202 mg	16 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	52,1 mg	12 %
Phosphor L	255 mg	20 %
Kalium L	293 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	33,2 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 11 g)
Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter3 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Fedt26,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 11 g)
Mættet fedt17,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium740 mgunder medianen for brød og bagværk (median 790 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6.871.600 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Specially Selected
Stregkode: 4088600434186
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 32 g
Kategori: Grissini
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour, butter (27%) ( milk ), parmesan cheese (11%) ( milk ), skimmed milk powder, salt, garlic, yeast, pepper, barley malt flour, sugar, chives,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Salt Hvidløg Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salted breadsticks Snack Day	499	10 g	57 g	25 g
Gressin fromage Velarte	499	10 g	56 g	25 g
Cheese flavour twists Marks & Spencer	500	11,3 g	55 g	25 g
adventurefuls girl scouts	500	11 g	57,1 g	22,2 g
Sesame Sticks Ülker Clip	500	13 g	56 g	19 g
Grissini con farina di riso Ferron	498	10 g	71 g	9,8 g
Gressins Multi-Céréales Zyos	501	12,9 g	43,3 g	28,3 g
Rosquilletas pastor Pastor	501	9,1 g	60,2 g	24,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600434186. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.