Hvor mange kalorier er der i Parle Rusk 1kg?

100 g Parle Rusk 1kg har 408 kcal.

Hvor meget protein er der i Parle Rusk 1kg?

Parle Rusk 1kg indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parle Rusk 1kg?

Parle Rusk 1kg har 64,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 23,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Parle Rusk 1kg?

Parle Rusk 1kg indeholder 12,3 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Parle Rusk 1kg?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (59 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV), jod (22 % DV), kobber (21 % DV) og Vitamin E (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Parle Rusk 1kg?

100 g indeholder 558 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Parle Rusk 1kg

Emballeret produkt Drikkevarer Parle

Parle Rusk 1kg indeholder 408 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (380 kcal pr. 100 g).

100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 40 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 22 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

408kcal pr. 100 g

7 gprotein

64,9 gkulhydrat

12,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	408 kcal
Fedt i alt L	12,3 g	16 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Kolesterol L	0,01 mg	0 %
Natrium L	558 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	64,9 g	24 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	23,6 g
Tilsat sukker L	22,6 g	45 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	35,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	21,1 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	49 mg	12 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,18 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	33,3 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre4,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Sukkerarter23,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
Fedt12,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,2 g)
Mættet fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium558 mgover medianen for drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Parle
Stregkode: 8901719133701
Mængde: 1 kg
Kategori: Toast
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

REFINED WHEAT FLOUR (MAIDA) (68%), SUGAR, PALM OIL, SEMOLINA (SUJI), YEAST, IODISED SALT, OTEN, EMULSIFIERS OF VEGETABLE ORIGIN [(322, 481(1), WHEAT FIBRE SPICES (CARDAMOM SEEDS (0.08%)].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Palmeolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Baguette grillée tranchée Happy Yours	408	13 g	72 g	6 g
Petits Toasts grillés aux céréales Fédération Française de l'Apéritif	408	13 g	72 g	6,2 g
Mini-Toasts grillés J.C. DAVID	408	13 g	72 g	6,2 g
Le toast du traiteur Roger	408	13 g	72 g	6,2 g
Toasts Grillés à Tartiner, à Souper Bernard Marot	408	13 g	72 g	6,2 g
Toast aperitif Marius	408	13 g	72 g	6,2 g
Pain Grillé Roger	408	11,7 g	72,4 g	6,6 g
Tostas Suecas Integrais Continente	408	10 g	66 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8901719133701. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.