Hvor mange kalorier er der i Panino hamburger XL?

100 g Panino hamburger XL har 274 kcal.

Hvor meget protein er der i Panino hamburger XL?

Panino hamburger XL indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panino hamburger XL?

Panino hamburger XL har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 9,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panino hamburger XL?

Panino hamburger XL indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Panino hamburger XL?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (43 % DV), Vitamin E (19 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Panino hamburger XL?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Panino hamburger XL

Emballeret produkt Brød og bagværk Nutri Free

Panino hamburger XL indeholder 274 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (270 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 19 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

51 gkulhydrat

6,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	274 kcal
Fedt i alt L	6,2 g	8 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0,015 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	9,7 g
Tilsat sukker L	4,9 g	10 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0,45 µg	0 %
C-vitamin L	0,025 mg	0 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,51 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	31,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	11,9 mg	0,9 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	13,7 mg	3 %
Phosphor L	75,8 mg	6 %
Kalium L	92 mg	2 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Jod L	6,5 µg	4 %
Chlorid L	0,11 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,4 g)
Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Sukkerarter9,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,5 g)
Natrium520 mgover medianen for brød og bagværk (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal0,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,23 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nutri Free
Stregkode: 8008696029956
Mængde: 100 g
Kategori: Panini-brød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, corn starch, sugar, sunflower oil, rice flour, yeast, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, psyllium fibers, soy proteins, salt, raising agent: disodium diphosphate, sodium bicarbonate, flavorings

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Solsikkeolie Ris Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tesco Panini Rolls 2 Pack Tesco	273	10,7 g	44,9 g	4,8 g
Pain panini La Boulangère	273	8,5 g	51 g	3,3 g
Mini burger panini Roberto	276	11 g	47 g	4,3 g
Pain panini Assylor	272	9,4 g	50 g	3,6 g
Pains panini x8 La Boulangère	271	8,7 g	50,9 g	3 g
Pain Panini X4 La Boulangère	271	8,7 g	50,9 g	3 g
Pains Panini Natures Sans Marques	271	8,3 g	49,9 g	3,4 g
4 Paninis Jacquet Jacquet	270	8,2 g	50 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8008696029956. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.