Hvor mange kalorier er der i Panier de yoplait?

100 g Panier de yoplait har 93 kcal.

Hvor meget protein er der i Panier de yoplait?

Panier de yoplait indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panier de yoplait?

Panier de yoplait har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panier de yoplait?

Panier de yoplait indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Panier de yoplait?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (11 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Panier de yoplait?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Panier de yoplait

Emballeret produkt Andre fødevarer yoplait

Panier de yoplait indeholder 93 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 1.787 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jod og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

14 gkulhydrat

2,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	6,5 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	13,3 g
Tilsat sukker L	10,2 g	20 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	5,5 µg	0,6 %
C-vitamin L	7,3 mg	8 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	71,3 mg	5 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	59,1 mg	5 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Jod L	16,5 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,7 g)
Kostfibre1,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,6 g)
Sukkerarter13,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,2 g)
Fedt2,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,5 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,3 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	246 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: yoplait
Stregkode: 3329770085381
Mængde: 4 x 140 g
Kategori: Frostvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yaourt (Lait) - Sucre 10,2% - Cerise ou Mûre ou Fraise 10% - Amidon transformé de mais - Jus de carotte à base de concentré - Jus de citron à base de concentré - Epaississant : Pectines - Arômes naturels

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Courgettes au basilic à tartiner Les Bories	93	1,2 g	7 g	6,3 g
Paleta Chemisse Holanda Holanda	94	0 g	16,4 g	3,1 g
Carciofi e Patate Cucina Sartor	94	2,8 g	13,7 g	2,4 g
yaourt arôme citron ferme du moulinet	94	4,3 g	11,6 g	3,6 g
Filetti di platessa Meno Trenta	94	18 g	0 g	1,9 g
Paella Appetais	94	3,8 g	15 g	2,1 g
Tabatchnick, Vegetarian Chili Tabatchnick Fine Foods Inc.	94	6,1 g	15 g	1,6 g
Bolinhos de Bacalhau Comifro	94	9 g	11,6 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3329770085381. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.