Wie viele Kalorien hat Panier de yoplait?

100 g Panier de yoplait haben 93 kcal.

Wie viel Protein hat Panier de yoplait?

Panier de yoplait enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panier de yoplait?

Panier de yoplait hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panier de yoplait?

Panier de yoplait enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panier de yoplait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (11 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panier de yoplait?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panier de yoplait

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel yoplait

Panier de yoplait enthält 93 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

2,7 gProtein

14 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	6,5 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	13,3 g
Zugesetzter Zucker L	10,2 g	20 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	5,5 µg	0,6 %
Vitamin C L	7,3 mg	8 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	71,3 mg	5 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	59,1 mg	5 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	16,5 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker13,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	246 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: yoplait
Barcode: 3329770085381
Menge: 4 x 140 g
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yaourt (Lait) - Sucre 10,2% - Cerise ou Mûre ou Fraise 10% - Amidon transformé de mais - Jus de carotte à base de concentré - Jus de citron à base de concentré - Epaississant : Pectines - Arômes naturels

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Courgettes au basilic à tartiner Les Bories	93	1,2 g	7 g	6,3 g
Paleta Chemisse Holanda Holanda	94	0 g	16,4 g	3,1 g
Carciofi e Patate Cucina Sartor	94	2,8 g	13,7 g	2,4 g
yaourt arôme citron ferme du moulinet	94	4,3 g	11,6 g	3,6 g
Filetti di platessa Meno Trenta	94	18 g	0 g	1,9 g
Paella Appetais	94	3,8 g	15 g	2,1 g
Tabatchnick, Vegetarian Chili Tabatchnick Fine Foods Inc.	94	6,1 g	15 g	1,6 g
Bolinhos de Bacalhau Comifro	94	9 g	11,6 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329770085381. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.