Panés Au Poisson
Emballeret produkt Brød og bagværk Franprix
Panés Au Poisson indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 208 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).
100 g giver 93 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 41 % af referenceindtaget for selen og 25 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 208 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,3 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 33,1 mg | 11 % |
| Natrium L | 358 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 19 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 6 µg | 0,7 % |
| C-vitamin L | 0,77 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 2,1 µg | 11 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 24,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 2,2 µg | 93 % |
| Calcium L | 23,5 mg | 2 % |
| Jern L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 153 mg | 12 % |
| Kalium L | 247 mg | 5 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,078 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 22,6 µg | 41 % |
| Jod L | 37 µg | 25 % |
| Chlorid L | 74 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 37 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre1,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Sukkerarter1,2 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt9,3 gover medianen for brød og bagværk (median 9 g)
- Mættet fedt0,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Natrium358 mgover medianen for brød og bagværk (median 345 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,14 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,28 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,085 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 9,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Franprix
- Stregkode
- 3616099152017
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Breaded fish
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
poisson 58% - farine de blé - huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable) - eau - amidon modifié de pomme de terre - pomme de terre déshydratée - fécule de pomme de terre - dextrose - épaississant: E461 - levure - épices (curcuma - paprika) - blanc d'oeuf en poudre - ail déshydraté. Traces de lait, mollusques, céleri et soja.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelKartoffelGærÆgHvidløgRapsfrøolieSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cabillau pané 365 | 208 | 12,6 g | 14,8 g | 10,8 g |
| Bastoncini di merluzzo panati surgelati Coop | 208 | 12 g | 17 g | 10 g |
| Kabeljauwschnitzel Albert Heijn | 208 | 13 g | 20 g | 8,2 g |
| Haddock & Hops Battered Wild Haddock Fillets President's Choice | 208 | 9,6 g | 20 g | 14,4 g |
| Fish Nuggets Jacomare | 208 | 9,1 g | 26 g | 7,4 g |
| Tempura Battered Fish Burgers Aldi | 208 | 11,5 g | 15,5 g | 11 g |
| Lieu façon fish ans chips Cite marine | 209 | 14,4 g | 10,2 g | 12 g |
| Bastoncini di salmone Frosta | 209 | 16 g | 14 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3616099152017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.