Hvor mange kalorier er der i Panchathanthra mix?

100 g Panchathanthra mix har 142 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 142 kcal.

Hvor meget protein er der i Panchathanthra mix?

Panchathanthra mix indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panchathanthra mix?

Panchathanthra mix har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panchathanthra mix?

Panchathanthra mix indeholder 10,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Panchathanthra mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (51 % DV), chlorid (36 % DV), kobber (31 % DV), mangan (26 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Panchathanthra mix?

100 g indeholder 96 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Panchathanthra mix

Emballeret produkt Snacks Haldiram's

Panchathanthra mix indeholder 142 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 142 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for Vitamin E, 36 % af referenceindtaget for chlorid og 31 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

10,5 gkulhydrat

10,5 gfedt

142kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	142 kcal
Fedt i alt L	10,5 g	13 %
Mættet fedt L	2,7 g	13 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	96 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	10,5 g	4 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	5,2 g	10 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,7 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	27,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	64,5 mg	5 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	53,3 mg	13 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	354 mg	8 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	3,8 µg	3 %
Chlorid L	839 mg	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
Kostfibre4,6 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt10,5 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt2,7 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium96 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal0,93 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	14 g
Polyumættet fedt L	5,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,21 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	41,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Haldiram's
Stregkode: 8904004402834
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: B
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potato, edible vegetable oil (palmolein, cotton seed, sunflower), almond, refined sugar, raisins (7%), cashews (7%), curry leaves, sesame seeds, rock salt, red chilli powder, poppy seed, acidity regulator (INS 330) & cumin powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Mandler Sukker Salt Palmeolie Solsikkeolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8904004402834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.