Hvor mange kalorier er der i Pancake shaker mix vegan?

100 g Pancake shaker mix vegan har 198 kcal.

Hvor meget protein er der i Pancake shaker mix vegan?

Pancake shaker mix vegan indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancake shaker mix vegan?

Pancake shaker mix vegan har 34,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pancake shaker mix vegan?

Pancake shaker mix vegan indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancake shaker mix vegan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (58 % DV), jod (52 % DV), Vitamin E (20 % DV), kobber (20 % DV) og Thiamin (B1) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancake shaker mix vegan?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pancake shaker mix vegan

Emballeret produkt Sweets og Desserter Tesco

Pancake shaker mix vegan indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 500 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for mangan, 52 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

34,8 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	198 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	34,8 g	13 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Tilsat sukker L	18,4 g	37 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,1 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46 mg	11 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	78,2 µg	52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter6,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 10 g)
Fedt4 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for sweets og desserter (median 0,29 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5057753898175
Kategori: Pandekageblandinger
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate. Iron, Niacin, Thiamin], Sugar, Rapeseed Oil, Cornflour, Salt, Raising Agents (Disodium Phosphate, Sodium Bicarbonate).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pancake mix Asda	198	5,5 g	34 g	4,1 g
Vegan Pancake Mix Tesco	198	5,2 g	34,8 g	4 g
Pancake & Waffle Mix Lemon Blueberry The Invisible Chef	201	6 g	42 g	1 g
Vegan pancake shaker M&S	194	4 g	35,8 g	3,6 g
crepe mix Duc de Coeur Lidl	194	6,9 g	36,3 g	2 g
Pâte à Crêpes & Pancakes Alsa	203	7 g	39 g	1,6 g
Pumpkin Pancake and Waffle Mix Trader Joe's	193	4,4 g	27,4 g	7,4 g
Buttermilk Pancake Shake Greens	204	3,2 g	44,6 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057753898175. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.