Panache de filet de poisson
Emballeret produkt Brød og bagværk Cité Marine
Panache de filet de poisson indeholder 188 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).
100 g giver 105 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 45 % af referenceindtaget for selen og 38 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 188 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,2 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 0,93 g | 5 % |
| Kolesterol L | 38 mg | 13 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,8 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,81 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,42 g | 0,8 % |
| Protein L | 12,3 g | 25 % |
| Vitamin A L | 7,2 µg | 0,8 % |
| C-vitamin L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 2,4 µg | 12 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,098 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 18,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 105 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Jern L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnesium L | 30,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
| Zink L | 0,63 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 24,5 µg | 45 % |
| Jod L | 57,4 µg | 38 % |
| Chlorid L | 697 mg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,3 gover medianen for brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre0,81 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Sukkerarter1,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt10,2 gover medianen for brød og bagværk (median 9 g)
- Mættet fedt0,93 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Natrium360 mgover medianen for brød og bagværk (median 345 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,16 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,32 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,063 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 20,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cité Marine
- Stregkode
- 3492500061266
- Mængde
- 1.000 kg
- Kategori
- Breaded fish
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
POISSON 65%, farine (BLE, mais), chapelure (farine de BLE, levure, sel), eau, huiles végétales (tournesol, colza), amidons modifiés (mais, tapioca), sel, fécule de pomme de terre, amidon de BLE, gluten de BLE, arômes, graines de potiron, millet, protéines de BLE, algues déshydratées (Dulse déshydratée, Laitue de mer déshydratée, Nori déshydratée), graines de lin marron, poudres à lever :E450-E500, LACTOSE et protéines de LAIT, poudre de LAIT écrémé, graines d'oignons, sucre, jus de citron vert, levure, épaississants: E461-E412-E415, persil, colorants: E100-E160c-E160a, poudre d'OEUF entier, dextrose
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Blue Hake Fish Portions Yelloh | 188 | 10,6 g | 17,6 g | 8,2 g |
| Vissticks Jumbo | 188 | 11,8 g | 15,8 g | 8,4 g |
| Varitas merluza gedis | 188 | 12,8 g | 17,6 g | 6,9 g |
| Torsk Fylt Sitron/Persille 400g Lofoten Lofotprodukt as | 188 | 9,2 g | 16 g | 9,4 g |
| Breaded chunky haddock fillets Morrisons | 188 | 15,9 g | 15,4 g | 6,8 g |
| Plie panée farce champignons-crevettes Boni | 189 | 10 g | 18 g | 8,3 g |
| I gratinati pomodoro e basilico Findus | 189 | 10,5 g | 11,6 g | 10,5 g |
| Peskitos merluza Pescanova | 189 | 9 g | 22,4 g | 6,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3492500061266. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.