Pan leggero multicereali
Emballeret produkt Brød og bagværk Rienzi
Pan leggero multicereali indeholder 354 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 270 kcal pr. 100 g på tværs af 343 produkter.
100 g giver 248 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 76 % af referenceindtaget for mangan og 47 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 354 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,6 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0,083 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 61,3 g | 22 % |
| Kostfibre L | 3,7 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 3 mg | 248 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,5 mg | 31 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 189 µg | 47 % |
| Vitamin B12 L | 0,081 µg | 3 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 106 mg | 25 % |
| Phosphor L | 447 mg | 36 % |
| Kalium L | 622 mg | 13 % |
| Zink L | 3,6 mg | 33 % |
| Kobber L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 76 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Jod L | 9 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,9 g)
- Kostfibre3,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,7 g)
- Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
- Fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,3 g)
- Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand9,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 40,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 9,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Rienzi
- Stregkode
- 8053306000870
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Bladselleri med flere kerner
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farina di grano tenero tipo "0", lievito, farina integrale, semi di sesamo, soia integrale, farina di mais, semi di lino, farina di segale integrale, farina d'orzo, miglio, glutine di frumento, fiocchi d'avena, pasta acida essiccata da fermentazione naturale, farina di malto da frumento, olio d'oliva, acqua, lievito madre di farina tipo "0", alfa amilasi, agenti di trattamento della farina: E300, sale.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærHavreOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pain de mie céréales & graines La Vie Claire | 348 | 9,6 g | 55 g | 8,7 g |
| Multiseed Loaf Sainsbury's Taste The Difference | 367 | 14 g | 54,8 g | 8,9 g |
| Pain De Mie Cereales Et Graines Tipain | 337 | 8,7 g | 55 g | 8,5 g |
| Panko Breadcrumbs White Mill | 380 | 13,5 g | 72 g | 4 g |
| Pan Molde con Mezcla de Cereales Ovoplus | 328 | 12,1 g | 59,5 g | 4,7 g |
| Pain de mie aux cereales et graines Harrys | 323 | 13 g | 44,4 g | 9,5 g |
| Pan de molde con semillas y pipas ALDI Central de Compras S. L. U. | 318 | 13,4 g | 43,4 g | 8,4 g |
| Bio-Mehrkornbrötchen Herzberger | 316 | 11,6 g | 34,9 g | 13,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8053306000870. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.