Pams raspberry and cranberry granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Pams
Pams raspberry and cranberry granola indeholder 477 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 238 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 477 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,4 g | 21 % |
| Kostfibre L | 7,4 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 17,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 42,4 mg | 3 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 295 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 1,3 µg | 0,9 % |
| Chlorid L | 27,3 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre7,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter17,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt22 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt3,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 10,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Pams
- Stregkode
- 9415077181063
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 50 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wholegrain oats (36%), brown sugar, canola oil, puffed wheat, brown rice flour, dried sweetened cranberries (4.5%) (humectant (glycerine)), sunflower seeds (4.5%), oat flour, buckwheat (3%), desiccated coconut (2.5%) (sulphites), puffed amaranth (2%), dietary fibre, freeze dried raspberries (1.5%), natural flavour, citric acid
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieRis
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Granola LA NEWYORKINA S.L | 477 | 10,6 g | 43,5 g | 28,6 g |
| SPECULAAS granola XAVIES' | 477 | 13,3 g | 68,3 g | 18,3 g |
| Muesli croccante Vitalis | 477 | 11 g | 56,7 g | 21 g |
| Granola - Coconut, Chocolate And Plum Pieces Just Nature | 477 | 10,3 g | 42,1 g | 28 g |
| Crunchy Honey Nut Muesli Picnic | 477 | 11,4 g | 56,1 g | 21,4 g |
| Choco-amarante Naturaplan | 477 | 8,8 g | 60 g | 21 g |
| Granola Maman Bobo Sans Gluten, Bananes Et Coco La mere mimosa | 477 | 14,5 g | 36,5 g | 29,1 g |
| Snaction - frolla integrale farcita con cioccolato e cocco altromercato | 477 | 5,1 g | 65 g | 21 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9415077181063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.