Palets au Quinoa
Emballeret produkt Måltider og disketter SOTO
Palets au Quinoa indeholder 263 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.
100 g giver 52 % af referenceindtaget for kobber, 48 % af referenceindtaget for mangan og 40 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 263 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,2 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,2 g | 6 % |
| Kostfibre L | 8,6 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,023 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 19 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 116 µg | 29 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,6 mg | 4 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 128 mg | 31 % |
| Phosphor L | 242 mg | 19 % |
| Kalium L | 449 mg | 10 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,47 mg | 52 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 48 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Jod L | 14,2 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
- Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
- Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,3 g)
- Fedt16,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
- Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
- Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand44,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 15,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.335 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 44,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- SOTO
- Stregkode
- 4026584143229
- Mængde
- 195 g
- Kategori
- Plante- baserede måltider
- Emballage
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Quinoa* (29%), carottes* (14%), brocoli* (12%), farine de pois chiche*, graines de tournesol* (11 %), courgettes* (7%), oignons* (7%), chapelure de maïs*, persil* , sel mer, (contient _moutarde_), jus de citron* , huile de tournesol *Issus de l'agriculture biologique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterLøgSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nuggets Végétaliens Précuits Surgelés Sans marque | 263 | 10,7 g | 21 g | 14,3 g |
| Zen Buns Chinese Spinach Freshasia Foods | 262 | 7,5 g | 38 g | 8,8 g |
| Lentejas con Quinoa y Verduritas Trevijano | 262 | 8,3 g | 22 g | 3,5 g |
| Moroccan style falafels Asda | 265 | 12 g | 20 g | 13 g |
| Very veggie boulettes panees facon thai Auchan | 260 | 12 g | 17 g | 11 g |
| Falafel Vemondo | 260 | 9,7 g | 27 g | 11 g |
| Blue Menu Falafels President's Choice | 267 | 8,3 g | 31,7 g | 13,3 g |
| Fersk Falafel 200 g Sevan AS | 267 | 10 g | 27 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4026584143229. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.