Hvor mange kalorier er der i Pain de Mie?

100 g Pain de Mie har 279 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 167 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain de Mie?

Pain de Mie indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain de Mie?

Pain de Mie har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain de Mie?

Pain de Mie indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain de Mie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (61 % DV), kobber (20 % DV), Vitamin E (20 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain de Mie?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain de Mie

Emballeret produkt Brød og bagværk St Rolan

Pain de Mie indeholder 279 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 167 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

279kcal pr. 100 g

9,2 gprotein

48 gkulhydrat

5,2 gfedt

167kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	279 kcal
Fedt i alt L	5,2 g	7 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	1,9 g	4 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0,058 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	19,5 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,2 mg	11 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7 µg	13 %
Jod L	16,6 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,2 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre4,4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
Fedt5,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: St Rolan
Stregkode: 3338880000573
Mængde: 455 g
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Skiveskåret brød
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_ (62 %), eau, huile de colza, sucre, sel, _gluten de blé_, levure, levain de _seigle_ dévitalisé, émulsifiants (mono et diglycérides d'acides gras, lécithine de soja, lactates de sodium, E472e), correcteur d'acidité (acide acétique, conservateurs (propionate de calcium, acide sorbique), farine de fèves, farine de _blé_ malté, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Sukker Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rustic Granary Bloom Hovis	279	9,8 g	51,5 g	2,8 g
Pan de molde de avena sottolestelle	279	8,9 g	48 g	4,9 g
Pain de mie bio à la farine complète Jacquet	279	8,5 g	46 g	5,2 g
Pan de molde con semillas de lino Dulcesol	279	11 g	40 g	6,9 g
Pain de mie nature St Rolan	279	9,2 g	48 g	5,2 g
Pain de mie sandwich nature Maître Jean Pierre	279	8,3 g	49 g	3,7 g
Pain de mie nature St Rolan	279	9,2 g	48 g	5,2 g
Pain de mie La Boulangère	279	7,2 g	50 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3338880000573. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.