Hvor mange kalorier er der i Pain complet spécial sandwich?

100 g Pain complet spécial sandwich har 271 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 203 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain complet spécial sandwich?

Pain complet spécial sandwich indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain complet spécial sandwich?

Pain complet spécial sandwich har 40,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain complet spécial sandwich?

Pain complet spécial sandwich indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain complet spécial sandwich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (119 % DV), kobber (31 % DV), magnesium (25 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain complet spécial sandwich?

100 g indeholder 158 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain complet spécial sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter St Rolan

Pain complet spécial sandwich indeholder 271 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

100 g giver 119 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

40,2 gkulhydrat

7,2 gfedt

203kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	7,2 g	9 %
Mættet fedt L	0,67 g	3 %
Kolesterol L	0,001 mg	0 %
Natrium L	158 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	40,2 g	15 %
Kostfibre L	8,6 g	31 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0,85 g	2 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0,041 µg	0 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	104 mg	25 %
Phosphor L	242 mg	19 %
Kalium L	304 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,7 mg	119 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	13 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,5 g)
Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,3 g)
Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt7,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,8 g)
Mættet fedt0,67 gover medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium158 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: St Rolan
Stregkode: 3338888800007
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour (sl%), water, sounds of wheat, rapeseed oil, wheat gluten, sugar, rye sourdough devitalised, salt, yeast, corrector of acidity (acetic acid), emulsifiers (mono-and digiycérides of fatty acids, soy lecithin, \ e472e, factyfatesde sodium), preservatives (calcium propionate, sorbic acid), flour of beans, barley flour, malt flour, malted wheat, agent flour treatment (ascorbic acid), this product contains : gluten, soya, traces possible of : sesame, milk, egg, nuts,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Sukker Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pan de molde integral (sin corteza) hiper dino	271	10,4 g	46 g	3,6 g
Pan integral de molde Mar-Terra	271	10 g	46 g	3,6 g
Pan de molde integra Hiper Dino	271	10,4 g	46 g	3,6 g
Rasker Fullkorn Pågen	271	9,6 g	46 g	4,3 g
Pain de mie moelleux complet Monoprix	270	10 g	43 g	5,2 g
Extra moelleux complet Carrefour	270	9,4 g	43 g	5,2 g
Tartines p’tit dej Jacquet	270	10 g	44 g	4,3 g
tartine p'tit dej farine complète Jacquet	272	9,1 g	45 g	4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3338888800007. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.