Pain bio graines de courges
Emballeret produkt Brød og bagværk Carrefour
Pain bio graines de courges indeholder 184 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 251 kcal pr. 100 g på tværs af 545 produkter.
100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 18 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 184 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,84 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,15 g | 0,8 % |
| Kolesterol L | 0,003 mg | 0 % |
| Natrium L | 297 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 36,6 g | 13 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,99 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0,079 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,07 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,43 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 21,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 20,2 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 41,5 mg | 10 % |
| Phosphor L | 127 mg | 10 % |
| Kalium L | 186 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Jod L | 19,3 µg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 83 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,5 g)
- Kostfibre3,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 5,3 g)
- Sukkerarter0,99 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
- Fedt0,84 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Mættet fedt0,15 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,2 g)
- Natrium297 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand50 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 68,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 50 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3523680416796
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Bladselleri
- Emballage
- fr:sachet-papier-et-plastique
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 100% whole wheat bread Arnold | 186 | 11,6 g | 41,9 g | 2,3 g |
| 100% light whole wheat Nature's Harvest | 186 | 11,6 g | 41,9 g | 2,3 g |
| Honey Wheat, Whole Grain Wheat Bread Jmp Foods Llc | 186 | 11,6 g | 46,5 g | 0 g |
| Wheat bread Kwik trip | 188 | 6,3 g | 50 g | 2,1 g |
| 100% Whole Wheat Sandwich Bread Deli World | 180 | 8 g | 33 g | 2,5 g |
| 80% Whole Wheat Bread Lucky | 194 | 6,1 g | 32,7 g | 6,1 g |
| Whole grain wheat bread flaxseed Lewis Bakeries Inc. | 195 | 12,2 g | 39 g | 2,4 g |
| 100% Whole Wheat Heidelberg Bread | 195 | 7,3 g | 41,5 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3523680416796. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.