Hvor meget protein er der i Oro saiwa?

Oro saiwa indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oro saiwa?

Oro saiwa har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oro saiwa?

Oro saiwa indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oro saiwa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (79 % DV), Vitamin E (35 % DV), kobber (26 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oro saiwa?

100 g indeholder 256 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oro saiwa

Emballeret produkt Sweets og Desserter Saiwa

Oro saiwa indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

100 g giver 79 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for Vitamin E og 26 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

77 gkulhydrat

9,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	77 g	28 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	8,5 g	17 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60,7 mg	14 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	234 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	10,3 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gover medianen for sweets og desserter (median 7,5 g)
Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
Sukkerarter20 gunder medianen for sweets og desserter (median 23 g)
Fedt9,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4 g)
Natrium256 mgover medianen for sweets og desserter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	49,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saiwa
Stregkode: 7000096446297
Kategori: Tørrede kiks og småkager
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di frumento 83%, zucchero, olio di girasole 8%, agenti lievitanti (carbonati di ammonio, carbonati di sodio, tartrati di potassio), amido di frumento, sale, aromi.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oro classico Saiwa	433	8,5 g	77 g	9,3 g
Nic-Nac Boni	433	8,5 g	78 g	9 g
NS galletas mix de semillas NS	433	9,7 g	70 g	13,7 g
Saltín Noel Tradicional Nutresa	433	10 g	80 g	6,7 g
ORO Saiwa	433	8,9 g	74 g	14 g
oro saiwa saiwa	433	8,5 g	77 g	9,3 g
Oro classico Saiwa	433	8,5 g	77 g	9,3 g
Crusty müsli épeautre Pural	433	13 g	55 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7000096446297. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.