Hvor mange kalorier er der i Original English Muffins?

100 g Original English Muffins har 233 kcal. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g): ca. 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Original English Muffins?

Original English Muffins indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 1 muffin, 57 g (57 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original English Muffins?

Original English Muffins har 40,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original English Muffins?

Original English Muffins indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original English Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (121 % DV), mangan (58 % DV), Folat (B9) (23 % DV), kobber (23 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original English Muffins?

100 g indeholder 112 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Kroger

Original English Muffins indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g) giver ca. 133 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).

100 g giver 121 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 58 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pr. 100 g

9,9 gprotein

40,7 gkulhydrat

1,9 gfedt

133kcal i serving, 1 muffin, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0,045 mg	0 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	40,7 g	15 %
Kostfibre L	6,3 g	23 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	121 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	92,8 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,038 µg	2 %
Calcium L	32,1 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	58,8 mg	14 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	6,9 µg	12 %
Jod L	11,3 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 8 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,8 g)
Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,5 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,2 g)
Fedt1,9 gover medianen for brød og bagværk (median 1,8 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for brød og bagværk (median 0,2 g)
Natrium112 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 386 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,9 g
Alkohol L	0,017 g

Produktdetaljer

Mærke: Kroger
Stregkode: 0011110144287
Mængde: 12 oz
Portion på emballagen: 1 muffin (57 g)
Kategori: Engelsk muffins
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SUGAR, SOYBEAN OIL, ORGANIC CULTURED WHEAT FLOUR, SALT, ORGANIC WHEAT FLOUR, CITRIC ACID, VINEGAR, ORGANIC WHOLE GRAIN CORNMEAL, ENZYMES, ASCORBIC ACID,, ORGANIC VINEGAR

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær Hvedemel Salt Eddike Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
English Muffin 7 Eleven	233	11,6 g	22,5 g	10,8 g
Wholemeal English Muffins Tesco	233	1,3 g	39,6 g	2 g
Muffins au Seigle et au Blé Bio Franprix	234	7,4 g	45,3 g	1 g
Soft White Toasting Muffins Village Bakery	232	9,3 g	45,4 g	1,9 g
Gluten free English muffins Coles	232	6,3 g	38,9 g	4,1 g
Muffin Splits English NATURE'S FRESH	235	9,1 g	45,5 g	1,2 g
4 English Muffins M&S Food	235	7,8 g	46,5 g	1,4 g
100% Whole Wheat 6 Sliced English Muffins Oroweat	231	9,2 g	44,6 g	2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011110144287. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.