Hvor mange kalorier er der i Organic White Sweet Potatoes?

100 g Organic White Sweet Potatoes har 66 kcal. Serving, 133 g (133 g): ca. 87 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic White Sweet Potatoes?

Organic White Sweet Potatoes indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 133 g (133 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic White Sweet Potatoes?

Organic White Sweet Potatoes har 15,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic White Sweet Potatoes?

Organic White Sweet Potatoes indeholder 0,038 g fedt pr. 100 g, heraf 0,014 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic White Sweet Potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (59 % DV), kobber (13 % DV) og Pantothensyre (B5) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic White Sweet Potatoes?

100 g indeholder 41,4 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic White Sweet Potatoes

Emballeret produkt Kød N/A

Organic White Sweet Potatoes indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 133 g (133 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 0,5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 35 kcal pr. 100 g på tværs af 38 produkter.

100 g giver 59 % af referenceindtaget for Vitamin A, 13 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

66kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

15,1 gkulhydrat

0,038 gfedt

87kcal i serving, 133 g (133 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	65,5 kcal
Fedt i alt L	0,038 g	0 %
Mættet fedt L	0,014 g	0,1 %
Natrium L	41,4 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	15,1 g	5 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	533 µg	59 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Vitamin K L	1,4 µg	1 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Biotin (B7) L	0 µg	0 %
Folat (B9) L	8,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,6 mg	2 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	35,3 mg	3 %
Kalium L	253 mg	5 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	0,45 µg	0,8 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 0,5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gover medianen for kød (median 0,8 g)
Kostfibre2,3 gover medianen for kød (median 1,5 g)
Sukkerarter3,1 gunder medianen for kød (median 3,5 g)
Fedt0,038 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,21 g)
Mættet fedt0,014 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,03 g)
Natrium41,4 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 3,3 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0,001 g
Polyumættet fedt L	0,011 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,5 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: N/A
Stregkode: 00940917
Mængde: 1 cup, cubes
Portion på emballagen: 133 g
Kategori: Naturlig & organisk
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Gold Jewel Sweet Potatoes N/A	66	1,2 g	15,1 g	0,038 g
Organic Green Beans N/A	68	3,3 g	12,7 g	0,4 g
Organic Limes N/A	70	1 g	15,7 g	0,3 g
Organic Fresh Yellow Bell Pepper N/A	60	1,9 g	12,2 g	0,4 g
Organic Leeks N/A	74	1,7 g	16 g	0,34 g
Organic Red Cabbage N/A	52	2 g	10,5 g	0,23 g
Organic Green Cabbage N/A	89	3,9 g	17,6 g	0,3 g
Organic Carrots Bunch N/A	40	0,85 g	8,7 g	0,22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00940917. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.