Organic Three Seed Oatcakes
Emballeret produkt Sweets og Desserter Island Bakery
Organic Three Seed Oatcakes indeholder 421 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (467 kcal pr. 100 g).
100 g giver 137 % af referenceindtaget for mangan, 55 % af referenceindtaget for kobber og 40 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 421 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 44 g | 16 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,71 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 20,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Jern L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnesium L | 136 mg | 32 % |
| Phosphor L | 357 mg | 29 % |
| Kalium L | 337 mg | 7 % |
| Zink L | 2,8 mg | 26 % |
| Kobber L | 0,49 mg | 55 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 137 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Jod L | 15,8 µg | 11 % |
| Chlorid L | 36,4 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 48 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 10,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,3 g)
- Sukkerarter2 gover medianen for sweets og desserter (median 1,5 g)
- Fedt22 gover medianen for sweets og desserter (median 21,3 g)
- Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,8 g)
- Natrium520 mgunder medianen for sweets og desserter (median 575 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 38,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 68,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Island Bakery
- Stregkode
- 5060027071419
- Mængde
- 135g
- Kategori
- havregrød
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
oats 52%, _wheat_ flour (_wheat_ flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), extra virgin olive oil 16%, pumpkin seeds 4%, linseeds 4%, sunflower seeds 4%, salt, sodium bicarbonate
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHvedemelOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mixed Peppercorn & Sea Salt Oatcakes Nairn's | 445 | 9,4 g | 57,4 g | 17,8 g |
| Highland Oatcakes Sainsbury's | 446 | 11 g | 57,4 g | 17,6 g |
| Scottish Seeded Oatcakes Rivercote | 447 | 11,9 g | 50,2 g | 19,8 g |
| Original Oatcakes Island Bakery Organics | 453 | 9,6 g | 50 g | 23 g |
| Oatcakes Simply M&S | 463 | 9,8 g | 56,5 g | 20,5 g |
| Gateau Aldi | 470 | 10 g | 58 g | 20 g |
| Gluten Free Oatcakes Nairn's | 475 | 11,2 g | 52,1 g | 22,8 g |
| Original Oatcakes nairn's | 475 | 11,2 g | 52,1 g | 22,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060027071419. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.