Hvor mange kalorier er der i Organic Lentils?

100 g Organic Lentils har 97 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Lentils?

Organic Lentils indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,2 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Lentils?

Organic Lentils har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0,25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Lentils?

Organic Lentils indeholder 0,38 g fedt pr. 100 g, heraf 0,13 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (84 % DV), Folat (B9) (34 % DV), kobber (22 % DV), magnesium (19 % DV) og mangan (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Lentils?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Lentils

Emballeret produkt Kød Chantal Organics

Organic Lentils indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 84 % af referenceindtaget for jod, 34 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

13,3 gkulhydrat

0,38 gfedt

77kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	96,7 kcal
Fedt i alt L	0,38 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,13 g	0,7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	13,3 g	5 %
Kostfibre L	4,6 g	17 %
Sukkerarter i alt L	0,25 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	135 µg	34 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,1 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	80,5 mg	19 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	127 µg	84 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
Sukkerarter0,25 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt0,38 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,13 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium292 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chantal Organics
Stregkode: 9421006206776
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Kød

Ingredienser

Lentils, Water, Sea Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Regular Ground Beef Sobeys	97	5,3 g	0 g	8,3 g
Classic beef stew M&m food market	97	6,7 g	6,3 g	4,7 g
Japanese Style Pork Curry with Udon Noodles Lou's Kitchen	97	5 g	14,3 g	2,3 g
Beef Curry Udon Lou’s Kitchen	97	5 g	14,3 g	2,3 g
BBQ Beef & Mash Youfoodz FUEL'D	97	7,4 g	11,4 g	2,8 g
Spicy Pork Ramen Farm Boy	97	3,9 g	11,8 g	3,9 g
Beef Bolognese Tesco	97	5,6 g	4,7 g	5,7 g
Spanish Meatballs The Mad Foodies	97	7,9 g	3,3 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9421006206776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.