Hvor mange kalorier er der i Orangenschale gerieben?

100 g Orangenschale gerieben har 312 kcal.

Hvor meget protein er der i Orangenschale gerieben?

Orangenschale gerieben indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,79 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Orangenschale gerieben?

Orangenschale gerieben har 56,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 47,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Orangenschale gerieben?

Orangenschale gerieben indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,28 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Orangenschale gerieben?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (50 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Orangenschale gerieben?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Orangenschale gerieben

Emballeret produkt Frugt Lecker’s

Orangenschale gerieben indeholder 312 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 45 kcal pr. 100 g på tværs af 86 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for c-vitamin og 17 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pr. 100 g

4,4 gprotein

56,7 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	312 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,28 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	56,7 g	21 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	47,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	45,1 mg	50 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62,7 mg	5 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	14,3 mg	3 %
Phosphor L	36,1 mg	3 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	9,5 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,79 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for frugt (median 2 g)
Sukkerarter47,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 8,5 g)
Fedt1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt0,28 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Natrium4 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lecker’s
Stregkode: 4013044100144
Mængde: 15g
Kategori: Appelsiner
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Geriebene und getrocknete Orangenschalen* (95%), Orangenöl* (5%). *aus kontrolliert biologischem Anbau

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Naranja deshidratada natursnacks	283	10 g	51 g	1,1 g
Extra large Orange Deluxe	264	0 g	66 g	0 g
Orange Top Budget	240	1 g	60 g	0 g
Slightly Salted Brown Rice Cakes Mighty Crisp	394	8,5 g	82 g	2,8 g
เวเฟอร์สอดไส้ครีมรสโยเกิร์ตนํ้าส้มซันควิก Imperial	515	6,1 g	63,6 g	27,3 g
L Oranger Les biscuits de Mel	523	6,3 g	63 g	27 g
85% Chocolate Mousse au Chocolat, Orange Moser Roth	533	8 g	40 g	36 g
Mandarin Orangen Netto	79	0,7 g	18 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4013044100144. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.