Hvor mange kalorier er der i Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil?

100 g Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil har 480 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 144 kcal.

Indeholder Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil meget protein?

Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil?

Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil har 56,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil?

Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (94 % DV), mangan (40 % DV), Folat (B9) (19 % DV), kobber (19 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil

Emballeret produkt Snacks OLW

Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil indeholder 480 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for Vitamin E, 40 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pr. 100 g

13 gprotein

56,7 gkulhydrat

20 gfedt

144kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	480 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	1,7 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	56,7 g	21 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0,6 g	1 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,1 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	76,4 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	28,8 mg	7 %
Phosphor L	96,6 mg	8 %
Kalium L	178 mg	4 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre4,7 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt20 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand29,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4.886.550 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	29,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: OLW
Stregkode: 7340005404704
Mængde: 90 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: linschips
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Linsmjöl 38%, solrosolja, majsmjöl, rismjöl kryddblandning (salt, _vasslepulver_ (från MJÖLK), socker, _MJÖLKSOCKER_, druvsocker, maltodextrin, lök, vitlök, jästextrakt, _MJÖLKPULVER_, surhetsreglerande medel (mjölksyra, citronsyra), persilja, tomat, _OSTPULVER_, ramslök, naturlig arom), majsstärkelse, potatisstärkelse, grönpepparpulver.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Sukker Løg Hvidløg Gær Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Linschips Ranch & Sourcream Estrella	452	13,2 g	60 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7340005404704. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.