Hvor mange kalorier er der i Olives vertes Entières?

100 g Olives vertes Entières har 145 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives vertes Entières?

Olives vertes Entières indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives vertes Entières?

Olives vertes Entières har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives vertes Entières?

Olives vertes Entières indeholder 13,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives vertes Entières?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (36 % DV), Vitamin E (22 % DV), selen (15 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives vertes Entières?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives vertes Entières

Emballeret produkt Grøntsager Cora

Olives vertes Entières indeholder 145 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (156 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jod, 22 % af referenceindtaget for Vitamin E og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pr. 100 g

1 gprotein

1,3 gkulhydrat

13,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	13,9 g	18 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0,55 mg	0,2 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,033 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,063 µg	0,3 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,036 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,013 mg	0,7 %
Folat (B9) L	2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	42,8 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	5,8 mg	0,5 %
Kalium L	24,3 mg	0,5 %
Zink L	0,068 mg	0,6 %
Kobber L	0,091 mg	10 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	53,3 µg	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,01 g)
Fedt13,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 15,9 g)
Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.440 mg)
Protein pr. 100 kcal0,69 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	45,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cora
Stregkode: 3257981679801
Mængde: 320 g (égoutté : 200 g) 370 ml
Kategori: Hel grøn oliven
Emballage: Metal,Glass,Jar,Lid
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives 62,5%, eau, sel, acidifiant : acide citrique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olive verdi intere Coop	145	1,3 g	0 g	14,6 g
Oliven grün ohne Stein orto Mio authentic taste	145	0,9 g	0 g	15 g
Les olives vertes entieres Franprix	145	1 g	1,3 g	14 g
OLIVES VERTES Entières Barral	145	1 g	1,3 g	13,9 g
Olives vertes entières bio Casino	145	1 g	1,3 g	14 g
Olives vertes entières Carrefour	145	1 g	1,3 g	14 g
olives vertes entières leader price	145	1 g	1,3 g	13,9 g
Biologische groene olijven zonder pit Albert Heijn	144	0,9 g	2,4 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3257981679801. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.