Hvor mange kalorier er der i Olives vertes cassées a la provencale?

100 g Olives vertes cassées a la provencale har 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives vertes cassées a la provencale?

Olives vertes cassées a la provencale indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives vertes cassées a la provencale?

Olives vertes cassées a la provencale har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives vertes cassées a la provencale?

Olives vertes cassées a la provencale indeholder 10,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,65 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives vertes cassées a la provencale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (47 % DV), mangan (26 % DV), kobber (22 % DV), jod (22 % DV) og Vitamin E (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives vertes cassées a la provencale?

100 g indeholder 1.068 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives vertes cassées a la provencale

Emballeret produkt Grøntsager KERETS

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Olives vertes cassées a la provencale indeholder 197 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for jern, 26 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

4,9 gkulhydrat

10,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	10,8 g	14 %
Mættet fedt L	0,65 g	3 %
Kolesterol L	0,51 mg	0,2 %
Natrium L	1.068 mg	46 %
Kulhydrat i alt L	4,9 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0,03 µg	0 %
C-vitamin L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	3,2 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,042 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	31,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	234 mg	18 %
Jern L	8,4 mg	47 %
Magnesium L	46,3 mg	11 %
Phosphor L	43,8 mg	4 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	33,4 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter0,4 gover medianen for grøntsager (median 0 g)
Fedt10,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 15,4 g)
Mættet fedt0,65 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Natrium1.068 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.360 mg)
Protein pr. 100 kcal0,76 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,32 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	155 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,2 g
Alkohol L	0,008 g

Produktdetaljer

Mærke: KERETS
Stregkode: 3448270001575
Mængde: 730 g
Kategori: Grønne pillede oliven
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives, eau, herbes de Provence, ail, sel, vinaigre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olives vertes dénoyautées pasteurisées Eridanous	198	1,2 g	0,5 g	20,7 g
Olives vertes dénoyautées avec fromage à pâte molle et ail Anna's Best	196	6 g	1,5 g	18 g
Pitted green olives Essential Waitrose & Partners	196	1,1 g	1,2 g	20,1 g
Olives vertes dénoyautées aux herbes de Provence Casino	199	1,4 g	0 g	20 g
Olives vertes aux herbes de provence Monoprix	199	1,4 g	0 g	20 g
Grüne Oliven Pikant Gewürzt Gut & Günstig	195	1,2 g	0,7 g	20 g
Olives vertes aux fines herbes Eden Gourmet	195	1,4 g	1 g	18 g
Minut Apero Carrefour	195	1,4 g	0 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3448270001575. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.