Hvor mange kalorier er der i Olives Peranzana?

100 g Olives Peranzana har 222 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives Peranzana?

Olives Peranzana indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Olives Peranzana?

Olives Peranzana har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives Peranzana?

Olives Peranzana indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives Peranzana?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (26 % DV), selen (18 % DV), jod (17 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives Peranzana?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives Peranzana

Emballeret produkt Grøntsager Naturaplan

Olives Peranzana indeholder 222 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin E, 18 % af referenceindtaget for selen og 17 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

1 gprotein

1,4 gkulhydrat

23 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	0,64 mg	0,2 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,038 µg	0 %
C-vitamin L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,041 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	3,6 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	49,4 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	7,8 mg	0,6 %
Kalium L	40,7 mg	0,9 %
Zink L	0,083 mg	0,8 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	24,8 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 96 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,3 gover medianen for grøntsager (median 3,1 g)
Fedt23 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 15,4 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Natrium720 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.360 mg)
Protein pr. 100 kcal0,45 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	54 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Naturaplan
Stregkode: 7613413716920
Mængde: 150g
Kategori: Grønne pillede oliven
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oliven** (Italien), Wasser, Kochsalz, Zitronensaft*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olives à la méditerranéenne L'atelier Blini	221	1,1 g	0,7 g	23 g
olives à la provençale tropic apero	220	1 g	1,8 g	22 g
Aceituna verdes sin hueso Bravo	226	1,1 g	0,3 g	23,6 g
Olives vertes denoyautees aux herbes de Provence Tropic Apéro	218	1,2 g	1,9 g	22 g
Les Olives du Marché - Cocktail d'olives dénoyautées pimentées Crespo	227	1,2 g	0,1 g	23,1 g
Olives vertes à la provençale Belle France	227	1,4 g	0,5 g	23,9 g
Olives vertes dénoyautées 2 piments Croc frais	229	1,2 g	1,1 g	23,3 g
Moitiés d'olives vertes Persillade Tropic Apéro	230	1,8 g	2,4 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613413716920. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.