Hvor mange kalorier er der i Olives noires à la Grecque?

100 g Olives noires à la Grecque har 326 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives noires à la Grecque?

Olives noires à la Grecque indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives noires à la Grecque?

Olives noires à la Grecque har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives noires à la Grecque?

Olives noires à la Grecque indeholder 33,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives noires à la Grecque?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (44 % DV), jern (40 % DV), Vitamin E (37 % DV), jod (34 % DV) og kobber (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives noires à la Grecque?

100 g indeholder 2.600 mg natrium, 113 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives noires à la Grecque

Emballeret produkt Grøntsager Crespo

Olives noires à la Grecque indeholder 326 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 225 kcal pr. 100 g på tværs af 147 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for selen, 40 % af referenceindtaget for jern og 37 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

326kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

3,7 gkulhydrat

33,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	326 kcal
Fedt i alt L	33,8 g	43 %
Mættet fedt L	3,9 g	19 %
Kolesterol L	0,34 mg	0,1 %
Natrium L	2.600 mg	113 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,054 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	81,2 mg	6 %
Jern L	7,2 mg	40 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	14,9 mg	1 %
Kalium L	59,9 mg	1 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,099 mg	4 %
Selen L	24,1 µg	44 %
Jod L	50,6 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre4,7 gover medianen for grøntsager (median 4,5 g)
Sukkerarter0,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Fedt33,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 22,9 g)
Mættet fedt3,9 gover medianen for grøntsager (median 3,2 g)
Natrium2.600 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.320 mg)
Protein pr. 100 kcal0,52 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	222 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Crespo
Stregkode: 3076820006123
Mængde: 70 g
Kategori: Hel sort oliven
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives noires 96%, sel de cuisine, huile d'olive, herbes 0.2%, stabilisant: gluconate de fer, conservateur: E 202

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olives noires entières Bio Village	327	1,7 g	2,6 g	33 g
OLIVES NOIRES À LA GRECQUE 260g Bouton d'or	327	2 g	6,2 g	31,6 g
Olives noires à la grecque Eco+	328	2 g	9,3 g	30 g
Olives noires à la grecque Le Brin d'Olivier	329	2 g	4,1 g	32,2 g
Olives noires de pays Le Brin d'Olivier	330	1,8 g	9,5 g	33,6 g
Olives Noires au Naturel des Alpes Maritimes La Cailletier Nos Régions Ont du Talent	321	1,8 g	1,6 g	33,4 g
Olives noires entières façon grecque bocal de 235g U	332	2,2 g	0,5 g	33 g
Olives noires entières à la grecque Tropic Apéro	334	1,9 g	5,4 g	32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3076820006123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.