Hvor mange kalorier er der i Olives ail & basilc?

100 g Olives ail & basilc har 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives ail & basilc?

Olives ail & basilc indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives ail & basilc?

Olives ail & basilc har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives ail & basilc?

Olives ail & basilc indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives ail & basilc?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (369.154 % DV), mangan (160.919 % DV), zink (74.874 % DV), Niacin (B3) (30.125 % DV) og jod (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives ail & basilc?

100 g indeholder 960 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives ail & basilc

Emballeret produkt Grøntsager L’Olivaé (Lidl)

Olives ail & basilc indeholder 160 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (156 kcal pr. 100 g).

100 g giver 369.154 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 160.919 % af referenceindtaget for mangan og 74.874 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

2 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	160 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	0,92 mg	0,3 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	4.799 mg	369.154 %
Niacin (B3) L	4.820 mg	30.125 %
Pantothensyre (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,4 mg	4 %
Jern L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	8,9 mg	0,7 %
Kalium L	39,2 mg	0,8 %
Zink L	8.236 mg	74.874 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	3.701 mg	160.919 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	62,4 µg	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Sukkerarter0,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Fedt16 gover medianen for grøntsager (median 15,7 g)
Mættet fedt2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Natrium960 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.240 mg)
Protein pr. 100 kcal0,88 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.910.850 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,4 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: L’Olivaé (Lidl)
Stregkode: 2006050067183
Mængde: 400g
Kategori: Monterede marinerede grønne oliven
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives vertes 91,9%, sel, huile de colza, ail 1,8%, vinaigre d'alcool, basilic 0,3%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Rapsfrøolie Hvidløg Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aceitunas gordal aliño clásico Jolca	167	0,9 g	1 g	17 g
Olives vertes marinées aux herbes Tripsas	152	1,3 g	0,3 g	15,3 g
olive verdi senza nocciolo Coop	145	0,9 g	0 g	15 g
Oliverio : Olive Vertes Oliveiro	145	0,9 g	0 g	15 g
Olives à l'ail Louis	145	1,3 g	1,8 g	14 g
Olive Nocellara Etnea Verdi Denocciolate Madama Oliva	145	1,2 g	1,6 g	14 g
Alino Oliven Alino	144	0,9 g	0 g	15 g
Olive verdi snocciolate Coop	144	0,9 g	0 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2006050067183. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.