Hvor mange kalorier er der i Olives à la provençale?

100 g Olives à la provençale har 348 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives à la provençale?

Olives à la provençale indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives à la provençale?

Olives à la provençale har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives à la provençale?

Olives à la provençale indeholder 38 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives à la provençale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (170.493 % DV), Niacin (B3) (48.165 % DV), selen (44 % DV), jern (41 % DV) og Vitamin E (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives à la provençale?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives à la provençale

Emballeret produkt Grøntsager Bio Gustiamo

Olives à la provençale indeholder 348 kcal pr. 100 g.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 180 kcal pr. 100 g på tværs af 900 produkter.

100 g giver 170.493 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 48.165 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 44 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

1 gkulhydrat

38 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	348 kcal
Fedt i alt L	38 g	49 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0,34 mg	0,1 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	7.706 mg	48.165 %
Pantothensyre (B5) L	0,056 mg	1 %
Vitamin B6 L	2.898 mg	170.493 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	84,7 mg	7 %
Jern L	7,4 mg	41 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	15,3 mg	1 %
Kalium L	63 mg	1 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	24,4 µg	44 %
Jod L	22,4 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Fedt38 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 18 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,8 g)
Natrium440 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal0,46 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	239 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Gustiamo
Stregkode: 8029689021313
Mængde: 220 g
Kategori: Oliven
Emballage: Metal,Glass,pot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives noires* 97%, huile d'olive vierge extra* 1,85%, sel, basilic*, origan*, persil*, thym*, romarin*. *Issus de l'agriculture biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olives noires piquantes Biorganica nuova	348	1,6 g	1 g	38 g
Olives noires piquantes Bio Gustiamo	348	1,6 g	1 g	38 g
Olive taggiasche Greci	349	1,4 g	0,7 g	38 g
Oliven beldi Globus	347	1,5 g	1 g	34 g
Olive leccino denocciolate Italiamo	351	1,1 g	1,1 g	37,4 g
Olive taggiasche denocciolate Italiamo	351	1,1 g	1,1 g	37,4 g
Olive Taggiasche Italiamo	351	1,1 g	1,1 g	37,4 g
Aceitunas leccino Auchan	351	1,1 g	1,1 g	37,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8029689021313. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.