Hvor mange kalorier er der i Olives a la grecque?

100 g Olives a la grecque har 359 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives a la grecque?

Olives a la grecque indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives a la grecque?

Olives a la grecque har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives a la grecque?

Olives a la grecque indeholder 38 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives a la grecque?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (14.300.000 % DV), jod (4.366.667 % DV), selen (44 % DV), jern (40 % DV) og Vitamin E (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives a la grecque?

100 g indeholder 3.200 mg natrium, 139 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives a la grecque

Emballeret produkt Grøntsager Tramier

Olives a la grecque indeholder 359 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 328 produkter.

100 g giver 14.300.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 4.366.667 % af referenceindtaget for jod og 44 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

1,4 gkulhydrat

38 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	359 kcal
Fedt i alt L	38 g	49 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	0,33 mg	0,1 %
Natrium L	3.200 mg	139 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	2.860.000 µg	14.300.000 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,066 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,053 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	2,8 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	80,3 mg	6 %
Jern L	7,1 mg	40 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	14,7 mg	1 %
Kalium L	59,3 mg	1 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,18 mg	21 %
Mangan L	0,099 mg	4 %
Selen L	23,9 µg	44 %
Jod L	6.550.000 µg	4.366.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 96 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Fedt38 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 23 g)
Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,2 g)
Natrium3.200 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.280 mg)
Protein pr. 100 kcal0,58 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	222 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tramier
Stregkode: 3017239005154
Mængde: 250 g
Kategori: Solsikkefrø
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives noires, sel, huile d'olive vierge (0,8%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
olives noires à la provençale Le Vieux bistrot	359	1,7 g	15,6 g	32,2 g
Olive noire Le Brin d'Olivier	360	1,6 g	9,9 g	36,5 g
Olives noires à la provençale Menguy's	358	2,2 g	6 g	34 g
Aceituna arrugada Negra de Aragón CAMPOMAR NATURE S.L.	358	1,6 g	8,9 g	37,2 g
Olives noires de pays aux herbes de Provence Le Brin d'Olivier	361	1,9 g	8,1 g	37,4 g
Olive nere secche Sigma	357	2,4 g	15,2 g	31,5 g
Aceituna negra Eroski	357	1,6 g	7,3 g	34,4 g
Olives noires Cap 2000	363	1,9 g	4,5 g	36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3017239005154. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.