Hvor mange kalorier er der i Oliven Snack - Mediterran?

100 g Oliven Snack - Mediterran har 194 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 194 kcal.

Hvor meget protein er der i Oliven Snack - Mediterran?

Oliven Snack - Mediterran indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oliven Snack - Mediterran?

Oliven Snack - Mediterran har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oliven Snack - Mediterran?

Oliven Snack - Mediterran indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oliven Snack - Mediterran?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (44 % DV), Vitamin E (43 % DV), jern (40 % DV) og kobber (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oliven Snack - Mediterran?

100 g indeholder 1.534 mg natrium, 67 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oliven Snack - Mediterran

Emballeret produkt Grøntsager KTC

Oliven Snack - Mediterran indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (180 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for selen, 43 % af referenceindtaget for Vitamin E og 40 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

0,6 gkulhydrat

20 gfedt

194kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	194 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0,34 mg	0,1 %
Natrium L	1.534 mg	67 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	6,5 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,068 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,054 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	81,5 mg	6 %
Jern L	7,3 mg	40 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	14,8 mg	1 %
Kalium L	60 mg	1 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	24,4 µg	44 %
Jod L	9,9 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 96 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gover medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Fedt20 gover medianen for grøntsager (median 18 g)
Mættet fedt2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,8 g)
Natrium1.534 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	222 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: KTC
Stregkode: 4061461788988
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Oliven
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kalamata Oliven 96,7% (Oliven, Salz, Weinessig), Sonnenblumenöl, Kräuter 0,8%, natives Olivenöl extra, Konservierungsstoff: Sorbinsäure.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Olivenolie Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olive taggiasche in salamoia Isnardi	194	1,4 g	3 g	20 g
Olive taggiasche in salamoia Ardoino	194	1,4 g	3 g	20 g
Olives vertes méditerranéennes Bio Gustiamo	194	1,1 g	3,1 g	18,7 g
griechisch Queensoliven mit Mandeln Tegut	194	3 g	1,3 g	19 g
Olive al forno Alferino Lucarelli	194	1,2 g	10 g	20 g
Olive dal sole di Puglia Dilecce	194	1,9 g	0 g	20 g
Olive al forno Alferino Lucarelli	194	1,2 g	1 g	20 g
Oliver med Vitlök Zeta	194	1,4 g	0,8 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461788988. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.