Hvor mange kalorier er der i Oliven Schwarze oliven?

100 g Oliven Schwarze oliven har 398 kcal. Serving, 230 g (230 g): ca. 915 kcal.

Hvor meget protein er der i Oliven Schwarze oliven?

Oliven Schwarze oliven indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 230 g (230 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oliven Schwarze oliven?

Oliven Schwarze oliven har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oliven Schwarze oliven?

Oliven Schwarze oliven indeholder 39,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oliven Schwarze oliven?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (5.750.055 % DV), Vitamin E (34 % DV), selen (23 % DV) og kobber (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oliven Schwarze oliven?

100 g indeholder 3.260 mg natrium, 142 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oliven Schwarze oliven

Emballeret produkt Grøntsager Feinkost Dittmann

Oliven Schwarze oliven indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g (230 g) giver ca. 915 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra fedt, og 6 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 328 produkter.

100 g giver 5.750.055 % af referenceindtaget for jod, 34 % af referenceindtaget for Vitamin E og 23 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

398kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

5,8 gkulhydrat

39,4 gfedt

915kcal i serving, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	398 kcal
Fedt i alt L	39,4 g	51 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	0,84 mg	0,3 %
Natrium L	3.260 mg	142 %
Kulhydrat i alt L	5,8 g	2 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0,05 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	5 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,055 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,038 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	3,1 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	62,1 mg	5 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	21,2 mg	5 %
Phosphor L	9 mg	0,7 %
Kalium L	37 mg	0,8 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,049 mg	2 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Jod L	8.625.083 µg	5.750.055 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre4,2 gover medianen for grøntsager (median 3,3 g)
Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Fedt39,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 23 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,2 g)
Natrium3.260 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.280 mg)
Protein pr. 100 kcal0,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	70,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Feinkost Dittmann
Stregkode: 4002239406703
Mængde: 230g
Portion på emballagen: 230 g
Kategori: Solsikkefrø
Emballage: Glass,fr:conserve-en-verre
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oliven, Speisesalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oliven Feinkost Dittmann	398	2,4 g	5,8 g	39,4 g
Schwarze Oliven Feinkost Dittmann	399	2 g	6,2 g	42 g
olives noires Casino	400	2,3 g	7,7 g	38 g
130G Olives Noires ? La Proven?ale Bellenature	395	2,3 g	6 g	38 g
Olives Noires à la Provençale BELLE NATURE	395	2,3 g	6 g	38 g
Olives Noires à la Provençale Eugène Brunel	395	1,9 g	16,2 g	35,9 g
Olives Noires a la provençale La Vie Claire	395	2,3 g	6 g	38 g
Olive noire à la grecque aux herbes de Provence Provence Olives	403	0,3 g	9,9 g	40,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4002239406703. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.