Hvor mange kalorier er der i Hafergebäck mit Rosinen?

100 g Hafergebäck mit Rosinen har 428 kcal.

Hvor meget protein er der i Hafergebäck mit Rosinen?

Hafergebäck mit Rosinen indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hafergebäck mit Rosinen?

Hafergebäck mit Rosinen har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 34 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hafergebäck mit Rosinen?

Hafergebäck mit Rosinen indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hafergebäck mit Rosinen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (70 % DV), kobber (26 % DV), magnesium (14 % DV), phosphor (14 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hafergebäck mit Rosinen?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hafergebäck mit Rosinen

Emballeret produkt Sweets og Desserter Dovgan

Hafergebäck mit Rosinen indeholder 428 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for mangan, 26 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

428kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

70 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	428 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	7,6 g	38 %
Kolesterol L	21,8 mg	7 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	34 g
Tilsat sukker L	24 g	48 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	67,5 µg	8 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,059 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	15,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,7 %
Calcium L	24,6 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	57,4 mg	14 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	12,4 µg	8 %
Chlorid L	9,8 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter34 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt14 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt7,6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium320 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dovgan
Stregkode: 4032549000452
Mængde: 500g
Kategori: Haferkekse
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, Zucker, 14% _Hafermehl_, _Butter_, 6% Rosinen, Palmöl ganz gehärtet, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Zimt, Vanilearoma, Antioxidationsmittel: Stark tocopherolhaltige Extrakte.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Havre Smør Salt Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Volkorn Haferkekse Blaubeere HaferHerz	436	5,7 g	56 g	20 g
Oat cookies dmBio	470	8,4 g	62 g	20 g
Schoko Haferkekse Hammer Mühle	523	7,8 g	57 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4032549000452. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.